A Diagonal Campus Sud, disposem d’una gran verietat d’activitats dirigides pensades per a tothom.
Body Pump
Sessions de tonificiació i enfortiment dels principals grups musculars, es treballa amb barra i discos.
Cycling
Treballa la resistència aeròbica amb acompanyament musical.
GRIT
Entrenament de molt alta intensitat (HIIT), barres , discos i peses per fer impulsos, squats...
Body Balance
Millora la flexibilitat, la força i una sensació de calma i benestar.
Zumba
Activitat on es realitzen coreografies senzilles coordinant els moviments del tren inferior i superior
GAC
Exercicis de resistència muscular centrats en Glutis, Abdominals i Cames.
Pilates
sessions de treball coordinat de la ment, el cos i l’esperit, a través de moviments naturals sota control de la voluntat.
TBC
Activitat física on es realitza un treball global de tot el cos implicant un treball muscular, cardiovascular i de flexibilitat.
Tono
Sessions on es treballa per la millora del to muscular i l’enfortiment general del cos
Acondicionament Físic
Treball cardiovascular i de tonificació que ajuda al desenvolupament de les capacitats condicionals i coordinatives per millorar el rendiment físic a través de l'exercici
Ioga
El ioga és un estat de l'ésser humà fresc, àgil, serè, atent i alhora vital, ferm i enèrgic, des del qual qualsevol activitat física o mental esdevé més fàcil.
Horari
Recorda: per a poder fer la reserva hauràs de fer login!
Hola😀! En aquesta web utilitzem cookies per tal de millorar la teva experiència com usuari 🚀. Acceptan aquest missatge, acceptes la nostra Política de cookies🍪.
This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these cookies, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may have an effect on your browsing experience.
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.